皆さん、こんばんは！ 本日ご紹介するのは免疫力アップ、簡単料理です かきたま汁 (材料) 2人分 A 卵1/2 だし大さじ1 B 塩 少々 だし1 1/2カップ 醤油 小さじ2弱 C 片栗粉 小さじ1 だし 小さじ2 D 小ネギ(白髪ネギ) 少々 しょうが(すりおろし) 乾燥わかめ ①ボールに卵を入れてほぐし、だし大さじ1と一緒に混ぜ合わせる ②Cの片栗粉とだしを混ぜておく ③Bのだしを中火にかけて、塩と醤油で味付けをして、②で溶かしておいた片栗粉を回し入れて、とろみをつける ④煮だってきたら卵を回しいれ、卵に火が通りましたら、Dを入れて軽く混ぜ完成！ 卵に含まれるタンパク質は、筋肉や血液を作るのにとても大切です！また免疫を作るのにも重要な役割があります！ 「わかめ」は、ミネラルが豊富でコレステロール低下をさせる効果や、骨を丈夫にする働きがあります 「ねぎ」にもビタミンが豊富に含まれ、骨の強化や風邪予防が期待できます！ 是非作ってみてください️ 1日でも早く落ち着く事を願っております️