Venus_Press 2019年12月9日 12月に入り、寒さも厳しくなってきましたね️ 冷えはダイエットの天敵です 寒すぎて運動はつらい…そんな方も、まずは食事で温活！ しっかりと体を温め、スッキリした体で新年を迎えましょう！️ 続きを読む
Venus_Press 2019年12月6日 皆さん！ 12月はイベントが盛り沢山の方が多いと思いますがそんなあなたにオススメのスリマベーラをご紹介したいと思います♡ Xmasや、忘年会シーズンで 食事管理をしたくてもなかなか難しい時の強い味方！ 食事前に飲むだけで脂肪の吸収を抑えてくれたり、油と糖をカットしてくれる優れもの なんと！飲んだ後にお腹の中で最大200倍まで膨らむんです なので満腹感もあり食欲抑制にも！！ スリマベーラはグルコマンナンをたっぷり使われていて便秘解消効果などにも効果が！ サロンでもとても人気の商品で私達スタッフも愛飲しています♡ 私自身2ヶ月で4kgも体重が減りました️❣️ 続きを読む
Venus_Press 2019年12月3日 ダイエットには貝が使えるって知ってますか？ 「貝」は低カロリー高タンパク食材！ 100gのカロリーは アサリ（約50個）・・・30kcal シジミ（約35個）・・・51kcal 牡蠣（約5個）・・・60kcal 帆立（約7個）・・・72kcal アサリはビタミンB12が豊富で、牡蠣はビタミンB12と葉酸が豊富で、ダイエットだけではなくお肌や健康にもgoodです！ 続きを読む
Venus_Press 2019年11月27日 本日は冬に摂っておきたい ビタミンについてご紹介します♪ まず、一つ目は、、 ️ビタミンA ・皮膚再生を促してくれる ・皮膚を強化してくれる 多く含む食べ物→豚や鶏レバー、うなぎなど 二つ目は、、 ビタミンB6 ・最近などの感染症に対する抵抗力を高めてくれる ・糖や脂肪の代謝を高めてくれる 多く含む食べ物→カツオやマグロ、サツマイモやバナナなど そして三つ目は、、 ビタミンE ・抗酸化作用により血液をサラサラにしてくれる ・血行促進を促してくれるので冷え予防になる 多く含む食べ物→アーモンドやナッツ類、アボカドなど インフルエンザも流行る季節となりますので、冬に打ち当てるように 是非皆さまも意識して摂ってみて下さい♪ 続きを読む
Venus_Press 2019年11月24日 あなたは酵素不足！？！ 酵素は私たち人間や動物はもちろん、全ての生物に存在しています。酵素には食べ物の消化・吸収・分解・排泄や新陳代謝の促進、 ホルモンバランスの調整などの働きがあり、健康や美容に不可欠な物質なのです。 続きを読む
Venus_Press 2019年11月24日 大人気FAITHが開発に7年かけた自信作がついに登場、、、 ️ラメラリチャージ️ 「若々しく、うるおいを保った素肌を、より永くキープしたい…」 年齢と共に気になる、目もと、口もとの乾燥小ジワ＊、ハリ不足など、諦めていませんか。 マルチ浸透技術「MC２X」は、それらの悩みにダイレクトにアプローチ。 さらなる美しさを目指す方に、“肌結果”をお届けできる自信のアイテムです。 衝撃のこの変化をご覧ください🥺🥺🥺 続きを読む
Venus_Press 2019年11月22日 寒さも深まり「食欲のが増す」季節となりましたね🤤 女性男性問わず甘ーいもの︎ いわゆる「糖質」を食べたくなる方が多いのではないでしょうか…？🥺 糖質は程よく取る分には脳を活性化してくれますが、 過剰に摂取することで 脳を麻痺させてしまうんです そのため、食べても食べても糖を欲してしまいます🙁 糖質だけではなく炭水化物も同じ働きをしてしまい、食べた後の血糖値を急激に上げてしまいがちです🏻 糖質や炭水化物は手軽な食べ物に多く含まれていますが、、 お野菜やタンパク質も摂るように意識づけが大切ですね🥺🏻 続きを読む
