Venus_Press 2019年12月3日 ダイエットには貝が使えるって知ってますか？ 「貝」は低カロリー高タンパク食材！ 100gのカロリーは アサリ（約50個）・・・30kcal シジミ（約35個）・・・51kcal 牡蠣（約5個）・・・60kcal 帆立（約7個）・・・72kcal アサリはビタミンB12が豊富で、牡蠣はビタミンB12と葉酸が豊富で、ダイエットだけではなくお肌や健康にもgoodです！ 続きを読む
Venus_Press 2019年12月2日 こんにちは！所沢店です️ 本日は私たちの体に欠かせない便についてです️ ️健康な便とは？️ 健康な人の便とは80%が水分で 残り20%のうち3分の1が食べカス 3分の1が生きた腸内細菌 3分の1がはがれた腸壁です。 なんと、約1兆個の腸内細菌が含まれているんです️ そんな便の最も健康な便は良く聞く『バナナうんち』です 色は黄色〜黄褐色で腸内バランスを整えてくれる善玉菌が優位で健康なサインです️ 食べ物の消化吸収、ビタミンの合成などが、上手にできている状態です🤩 年末年始で食事が乱れやすくなる時期こそ、健康で良い食事を心がけて腸美人になりましょう️ 続きを読む
Venus_Press 2019年11月20日 11/6〜11/9に3泊4日でセブ島へ 社員旅行に行ってきました🏝 海にプールにジンベイザメにお買い物にエステに、、、️️ とても充実した4日間でした( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ ) より一層たくさんのお客様を綺麗にしていけるよう精進して参ります 続きを読む
Venus_Press 2019年11月16日 スーパーザイムプラス4がリニューアル スキンケアやメイクで外見を磨くことはできますが、それは内側の美しさあっての話。 内側を磨かずして外見の美しさは得られません。「最近調子が悪い」「見た目に自身がもてない」そんなお悩みを抱えているとしたら、インナーケアを見直し、内側を磨くことが大切です 続きを読む
Venus_Press 2019年11月12日 サロンで大人気のFAITHサポーターシリーズ、 左脚のみ 30分着用した変化です 浮腫みが流れて足首が細っそりスッキリしました❣️ 30分だけでこの効果は感動です なぜスッキリするのか？ サポーターに練り込まれている生育光線により、 体内の余分な水分が細分化されて流れやすくなる為、このような変化が起こります。 この感動を是非体感してみて下さい️ 続きを読む
Venus_Press 2019年10月27日 皆さんもご存知！ダイエットの強い味方である白湯ですが、改めて！白湯について再度おさらいです . . ️白湯のいいところ ・内臓の体温が+1℃になり、それによって基礎代謝が約10〜12%UP ・内臓が活発になり、消化が良くなる ・デトックス効果 ・食べ過ぎを防ぐ ・便秘解消 ・冷えの改善 . など、ダイエットに嬉しい効果がこんなにたくさんあります . . ️正しい作り方 やかんに水を入れ蓋をして沸騰後にやかんの蓋を閉め、10〜15分弱火で沸騰させ続ける (白湯は元々インドの伝統医学なためやかんで沸騰させるのが正しい作り方ですが、電気ケトルでも効果にあまり差はないといわれています) . . ️1日の目安 1日7〜800mlといわれています。 必要以上に摂りすぎると必要な栄養分までも排出してしまうため注意！ . . ️ベストタイミング 朝起きて1杯の白湯を飲むと◎ 休んでいた内臓が温まり、代謝が良い状態が1日中続きやすくなります♀️ . . ️飲むときは・・・ 白湯を一気に飲むと胃液が薄まるため、消化を妨げてしまいます すするようにしてゆっくり飲むと胃腸が温められるだけではなく、消化する力を高める効果が期待できます . . ️適温 冷ましすぎると効果が半減してしまうため、40〜50℃の「少し熱いけど飲める温度」がベストです これからどんどん寒くなる季節なので、ダイエットだけではなく健康目的でも内側からのキレイを追求しましょう . 続きを読む
