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便秘

みなさんは、お食事を摂る際に『GI値』を気にされる事ありますか? よく耳にすることはあると思いますが、そもそもGI値とは?🤔という方も多いかと思います  今回はダイエットにとても重要な『GI値』についてご紹介します 簡単に言いますと、GI値(血糖値)が低い時に1番脂肪が燃焼されていきます! そしたらどうすればいい・・? GI値をコントロールすることが大事です◎️ まずは3枚目の表で、変えられるものから始めていきましょう️ #ハイパーナイフ #ハイパーナイフ直営店 #東京ハイパー女子 #ハイパーシェイプ #ハイパーウェーブ #ハイパーシリーズコンプリートサロン #エスグラ #ダイエット #サロンドヴィーナス

オープン当初から、ずっと通ってくださっているk様 肩こりがお悩みで、お背中シェイプをWで!さらにデコルテもほぐしています! 頭痛がくるほどの肩こりが楽になったと、仰っていただけています‍♀️ いつもお忙しい中、ありがとうございますたくさんお話しすることができ、嬉しいです これからも、k様の健康美のサポートお任せくださいっ

ナッツといえば、お酒のおつまみというイメージが強いかもしれませんが、おつまみとしてだけではもったいないほど、栄養がたっぷり含まれています。 たとえばアーモンドのビタミンEは、かぼちゃの約5倍含まれているほか、食物繊維はキャベツの約5倍も!さらに血液をサラサラにするオレイン酸も豊富で、驚くほど栄養価が高いのです。 天然のサプリメント“ナッツ”を普段の食事にとりいれてみましょう。

みなさんこんにちは❣️ 寒い日々が続きますね 本日は、、 食べても太らない時間!についてご紹介させて頂きます🥰❣️ ダイエット中でも、、ついついカロリー高めな物食べたかなる時ってありますよね?💭 そんな時は、15時に食べればOKなんです 1番太りにくい時間帯になります コロナがなかなか収まらないですが、こんな時こそ理想のお身体を手に入れましょう

人生を変えたい!とダイエットスタート️  どんどんおキレイになり、今では苦手だった 筋トレや運動も少しずつやってくださってます  これからも女性として 「一生の美」を創り出していけるように サポートさせて頂きます❣️    どんな人だって変われる! 諦める前にまずヴィーナスへ体験お越しください️  ご予約はTOPページのURLから お待ちしております  

 寒い日が続いていますが、体調崩さず元気でお過ごしでしょうか?  サロンは暖かくして皆様がいつでも快適に過ごせるようにお待ちしております。  体温低いと免疫力は低下️ 免疫力アップ️60%にお体の体温をあげる️温活してみるのはいかがでしょうか? そこで…️白湯のおすすめ️  サロンケアと温活で綺麗にして新しい年を迎える準備を一緒にしましょう🧑‍🤶