ビタミンE
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ビタミンEは強い抗酸化作用があるので、
アンチエイジングビタミンと言われています!
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抗酸化だけでなく、
血行促進、動脈硬化の予防
ダイエット中のおやつにも♡
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ナッツの中でもアーモンドは
ビタミンEがたっぷり♡

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