皆様こんばんは︎ 台風の影響は大丈夫でしょうか？ 天候によっては耳鳴りや頭痛になりやすい方も多いかなと思います🤥 台風が近づくと低気圧でそのような症状になりやすいと言われています その名も… 「気象病」 予防としては耳体操がオススメなので皆様にお伝えします ①親指と人差し指で両耳を軽くつまみ、上・下・横にそれぞれ5秒ずつ引っ張る ②耳を軽く横に引っ張りながら、後ろ方向に5回ゆっくりと回す ③耳を包むように折り曲げて、5秒間キープ︎ ④手のひらで耳全体を覆い、後ろ方向に円を描くようにゆっくりと回すのを5回行う︎ 是非お試しください🏻♀️ そして皆さんまだまだお気をつけ下さい🏻
