関東では雪が降りましたね 【食事で温活！】 体内で糖質をエネルギーに変える時に必要なのが、 亜鉛・マグネシウム・鉄・セレンのミネラルとビタミンです。 しかし、ミネラル＆ビタミンが不足してしまうと、食べ物からエネルギーや熱を作ることができず、体温が上がらなくなり、低体温になってしまうのです。 寒い季節ですが、体温36度以上を目指して、温活していきましょう エステ体験ご予約は、プロフィールのURLからお待ちしております