簡単押すだけ
【ウイルス対策!免疫upのツボ】をご紹介致します️ ◎おすすめのツボ

①大椎(だいつい)―頭を前に倒した時に、後頚部を下になぞるとボコっと出る骨の下。
すぐ脇には、「定喘(ていぜん)」という咳を抑えるツボもあります。
大椎は風邪に効くツボとして有名で、お灸がとても良くききます。
カイロや蒸しタオルなどでじっくり温めてあげると、咳や鼻水が緩和されると言われています。 
②咳喘点(かくぜんてん)
手のひらの人差し指と中指の叉の下つけね。 
親指や中指の腹の部分で、ゆっくり押して揉み込むようにマッサージして下さい。
やや強めに力を込めると、結構痛いです!! ③湧泉(ゆうせん)
土踏まずのやや上の中央、足の指を曲げてへこんだ所。
体力や気力を高めて体全体を元気にする万能のツボ。
両手の親指の先を使って強く押し揉みます。
3秒間隔で押したり弛めたりの刺激を交互におこない、湧泉が温かくなるまで繰り返す。
ゴルフボールなどでも お時間ある時にぜひ️